Alkaa mennä vähän vaan raportoinniksi. Lupaan ensi viikolla kirjottaa muutakin
Mutta niihin paketointeihin.
Paino: -1,3kg
Liikunta:
- Maanantai: lepo
- Tiistai: 1h muokkaus
- Keskiviikko: 1h oheiset, 1h luistelua
- Torstai: 1h BodyPump, 1h luistelua
- Perjantai: 1,5h salilla
- Lauantai: 1h BodyPump
- Sunnuntai: 1h luistelua